LoadPR ESEN

Colores de los discos olímpicos: la guía completa

Los discos de competición siguen el código de color de la Federación Internacional de Halterofilia (IWF). Reconocer los colores te permite leer la carga de una barra sin acercarte a mirar los números.

Discos principales

  • 25 kg — rojo
  • 20 kg — azul
  • 15 kg — amarillo
  • 10 kg — verde
  • 5 kg — blanco

Placas de cambio

Las placas pequeñas (2,5 / 2 / 1,5 / 1 / 0,5 kg) repiten la misma secuencia de colores en tamaño reducido y sirven para ajustar el peso en incrementos finos durante una competición.

¿Y en los gimnasios?

Fuera de competición muchos discos son negros de goma (bumper) o metálicos sin color. El código IWF solo es obligatorio en competición oficial.

FAQ

¿De qué color es el disco de 20 kg?

Azul. Es el disco olímpico estándar para muchas cargas de trabajo.

¿El disco rojo cuánto pesa?

25 kg en el código de color IWF de discos principales.