232.5kg

232.5 kgにはプレートが何枚必要？

20 kgのオリンピックバーで232.5 kgにするには、片側ずつ次のプレートを付けます：

片側:4 × 251 × 51 × 1.25

標準のプレートセットで計算しています。バーや手持ちのプレートは下の計算ツールで変更できます。

近い重量

225 kg225 kgにはプレートが何枚必要？227.5 kg227.5 kgにはプレートが何枚必要？237.5 kg237.5 kgにはプレートが何枚必要？240 kg240 kgにはプレートが何枚必要？

自分の重量とプレートで試す：

プレートの計算、バーの保存、PRの記録をスマホひとつで。 App Storeからダウンロード