バーベルのプレート計算
バーベルのプレート、一瞬で正しく
目標重量を入力すると、片側ごとに付けるプレートを正確に表示します。手持ちのプレートでぴったりセットできない場合は、セットできる最も近い重量を表示します。
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LoadPRのバーベルツール一覧：プレート、1RM、ウォームアップ、kg-lb
- プレート計算片側にどのプレートを付ければいいか、すぐに計算できます。無料・登録不要。iOS版LoadPRをダウンロードして、ジムに持っていこう。
- 1RM計算Epley、Brzycki、Lombardi、O'Connerの各計算式で1RM（最大挙上重量）を推定。50〜100%のパーセンテージ表も表示します。
- ウォームアップメインセットの重量から段階的なウォームアップセットを作成。どのセットもプレートでセットできる重量に丸めて表示します。
- kg ↔ lb 換算キログラムをポンドに、ポンドをキログラムに換算。結果はセットできる最も近いプレート重量に丸めて表示します。
- 1RMパーセンテージ1RMを100%から50%までのパーセンテージ表に変換。どの重量も、実際にバーにセットできる重量に丸めて表示します。
- バーの重量を読むセット済みのバーベルの片側にあるプレートを数えるだけで、バーとカラーを含めた合計重量をkgとlbで表示します。
- ホームジムのプレート持っているプレートと目標重量を入力。最少枚数でぴったりの組み合わせを表示し、無理なら最も近い重量と、1ペアで届く場合は追加すべきペアも表示します。