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177,5kg

Wie viele Scheiben für 177,5 kg?

Um 177,5 kg auf eine olympische 20-kg-Stange zu laden, leg das auf jede Seite:

Pro Seite:3 × 251 × 2,51 × 1,25

Berechnet mit dem Standard-Scheibensatz. Stange oder Scheibenbestand kannst du unten im Rechner ändern.

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Probier es mit deinem Gewicht und deinen Scheiben: