1. Ana sayfa
2. Plaka hesaplama
3. 177,5 kg

177,5kg

177,5 kg için kaç plaka gerekir?

20 kg olimpik bara 177,5 kg yüklemek için her tarafa şunları takın:

Taraf başına:3 × 251 × 2,51 × 1,25

Standart plaka setiyle hesaplanmıştır. Barı veya plakalarınızı aşağıdaki hesaplayıcıdan değiştirebilirsiniz.

Yakın ağırlıklar

170 kg170 kg için kaç plaka gerekir?172,5 kg172,5 kg için kaç plaka gerekir?182,5 kg182,5 kg için kaç plaka gerekir?185 kg185 kg için kaç plaka gerekir?

Kendi ağırlığınız ve plakalarınızla deneyin: