172.5kg

172.5 kg 需要挂几片杠铃片？

要在 20 kg 的奥杆上挂出 172.5 kg，每边挂上：

每边:3 × 251 × 1.25

按标准杠铃片组合计算。你可以在下方计算器中更换杠铃杆或你的杠铃片。

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用你自己的重量和杠铃片试试：

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