LoadPR
5/3/1-Rechner
Gib dein Ein-Wiederholungs-Maximum ein. Wir berechnen das Trainingsmaximum, legen die drei Wochen und den Deload an und zeigen die Scheiben für jeden Satz, gerundet auf ladbare Gewichte.
Laden im App Store
Keine Cookies. Kein Tracking. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.