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5/3/1 계산기
1RM을 입력하세요. 트레이닝 맥스를 계산하고 3주와 디로드 주를 구성한 뒤, 각 세트의 원판을 실제로 끼울 수 있는 무게로 반올림해 보여 줍니다.
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쿠키 없음. 추적 없음. 데이터는 내 기기에만 남아요.
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