1. Ana sayfa
2. Plaka hesaplama
3. 220 kg

220kg

220 kg için kaç plaka gerekir?

20 kg olimpik bara 220 kg yüklemek için her tarafa şunları takın:

Taraf başına:4 × 25

Standart plaka setiyle hesaplanmıştır. Barı veya plakalarınızı aşağıdaki hesaplayıcıdan değiştirebilirsiniz.

Yakın ağırlıklar

212,5 kg212,5 kg için kaç plaka gerekir?215 kg215 kg için kaç plaka gerekir?225 kg225 kg için kaç plaka gerekir?227,5 kg227,5 kg için kaç plaka gerekir?

Kendi ağırlığınız ve plakalarınızla deneyin: