1. Ana sayfa
2. Plaka hesaplama
3. 145 kg

145kg

145 kg için kaç plaka gerekir?

20 kg olimpik bara 145 kg yüklemek için her tarafa şunları takın:

Taraf başına:2 × 251 × 101 × 2,5

Standart plaka setiyle hesaplanmıştır. Barı veya plakalarınızı aşağıdaki hesaplayıcıdan değiştirebilirsiniz.

Yakın ağırlıklar

137,5 kg137,5 kg için kaç plaka gerekir?140 kg140 kg için kaç plaka gerekir?150 kg150 kg için kaç plaka gerekir?152,5 kg152,5 kg için kaç plaka gerekir?

Kendi ağırlığınız ve plakalarınızla deneyin: