1. Ana sayfa
2. Plaka hesaplama
3. 152,5 kg

152,5kg

152,5 kg için kaç plaka gerekir?

20 kg olimpik bara 152,5 kg yüklemek için her tarafa şunları takın:

Taraf başına:2 × 251 × 151 × 1,25

Standart plaka setiyle hesaplanmıştır. Barı veya plakalarınızı aşağıdaki hesaplayıcıdan değiştirebilirsiniz.

Yakın ağırlıklar

145 kg145 kg için kaç plaka gerekir?147,5 kg147,5 kg için kaç plaka gerekir?157,5 kg157,5 kg için kaç plaka gerekir?160 kg160 kg için kaç plaka gerekir?

Kendi ağırlığınız ve plakalarınızla deneyin: