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Todas las herramientas de LoadPR: discos, 1RM, calentamiento, kg a lb

Todas las herramientas de LoadPR: discos, 1RM, calentamiento, kg a lb

Siete calculadoras gratis que funcionan en el navegador, sin registro. Elige una para calcular los discos por lado, estimar tu 1RM, preparar el calentamiento o convertir kg y lb.

Calculadora de discosCalcula al instante qué discos poner por lado en tu barra. Gratis, sin registro. Descarga LoadPR para iOS y llévalo al gimnasio.
Calculadora 1RMEstima tu 1RM con las fórmulas Epley, Brzycki, Lombardi y O'Conner, y obtén la tabla de porcentajes del 50 al 100%.
CalentamientoGenera tus series de calentamiento progresivas a partir del peso de trabajo, redondeadas a discos reales.
Conversor kg ↔ lbConvierte kilogramos a libras y viceversa, con redondeo al disco cargable más cercano.
Porcentajes 1RMConvierte tu repetición máxima en una tabla de porcentajes del 100 al 50%, con cada peso redondeado a una carga que puedes montar en la barra.
Barra cargadaCuenta los discos de un lado de la barra y obtén el peso total en kg y lb, con la barra y los collarines incluidos.
Discos en casaIndica los discos que tienes y el peso objetivo. Verás la carga exacta con el menor número de discos, o la más cercana y, si basta un par, cuál añadir.

Todas las herramientas de LoadPR: discos, 1RM, calentamiento, kg a lb

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