¿Cuánto pesa una barra? Todos los tipos

Antes de calcular los discos necesitas saber cuánto pesa la barra, porque ese peso ya cuenta en el total.

Barras olímpicas

• Masculina: 20 kg (45 lb), 2,20 m
• Femenina: 15 kg (33 lb), 2,01 m
• Técnica / aprendizaje: 10–15 kg

Barras especiales

• EZ / W: 6–10 kg
• Hexagonal (trap bar): 20–25 kg
• Safety squat: 25–32 kg

Si no conoces el peso exacto de tu barra, usa la opción «Personalizada» en la calculadora e introdúcelo a mano.